Satura rādītājs:

Ēterisko Eļļu Sinerģija Velmējamās Pudelēs: DIY Receptes
Ēterisko Eļļu Sinerģija Velmējamās Pudelēs: DIY Receptes

Video: Ēterisko Eļļu Sinerģija Velmējamās Pudelēs: DIY Receptes

Video: Ēterisko Eļļu Sinerģija Velmējamās Pudelēs: DIY Receptes
Video: Terapeitisko ēterisko eļļu iekšķīga lietošana 2024, Marts
Anonim

Aromterapija iegūst aizvien lielāku popularitāti, un tas ir pamatoti. Faktiski tā ir maiga, profilaktiska un ārstnieciska alternatīvā medicīna, kas kā galvenos terapeitiskos līdzekļus izmanto augu esences (ēteriskās eļļas). Terapija, izmantojot dažādas ēterisko eļļu sinerģijas, ir dabiska, lai dabiski novērstu dažādas ikdienas kaites. Ir zināms arī, ka tas mazina stresu, nomierina un nomierina prātu un atjauno ķermeni. Ēteriskās eļļas var izmantot vairākos veidos. Šajā rakstā mēs koncentrējamies uz to lietošanu uz ādas.

Ēterisko eļļu ekstrakcija un kvalitāte

ēterisko eļļu izvēle pēc izvēles
ēterisko eļļu izvēle pēc izvēles

Ēteriskās eļļas ekstrakciju veic ar tvaika destilāciju. Var destilēt vairākas auga daļas: ziedi, lapas, zari, miza, saknes, kāti, miziņa utt. Tas ir ēteriskās eļļas ķīmiskais sastāvs, no kura ir atkarīga tās priekšrocība. Informācijai - ķīmiskais sastāvs ir atkarīgs no ražošanas un ražas apstākļiem. Tas izskaidro, kāpēc kvalitatīvas ēteriskās eļļas izvēle ir būtiska, lai varētu gūt labumu no produkta terapeitiskajiem tikumiem. Ieteicams dot priekšroku amatnieku ražošanai un meklēt bioloģiskos produktus. Sargieties no vārdiem "100% dabīgs". Tas nenozīmē, ka tā ir sertificēta bioloģiskā ražošana, bet vienkārši to, ka ēteriskā eļļa nav ne atšķaidīta, ne modificēta. Izvēloties,ir svarīgi pievērst uzmanību arī destilētajai augu daļai. Kāpēc? Katra no destilētajām daļām dod atšķirīgas molekulas, tāpēc no tām ekstrahētajām ēteriskajām eļļām ir atšķirīgas īpašības.

Ēterisko eļļu sinerģija: dažādi lietošanas veidi

sinerģijas ēteriskās eļļas sausās rožu ziedlapiņas ripojošās pudeles
sinerģijas ēteriskās eļļas sausās rožu ziedlapiņas ripojošās pudeles

Ēteriskās eļļas var izmantot atsevišķi vai kopā (sinerģijas), lai iegūtu vēlamo efektu. Tos var pielietot pa gaisu, iekšēji vai ārēji. Neatkarīgi no tā, obligāti jārīkojas piesardzīgi, jo tās ir spēcīgas aktīvās molekulas.

aromātisko lampu sveču ēteriskās eļļas
aromātisko lampu sveču ēteriskās eļļas

Visizplatītākā lietošana ir ieelpošana. Faktiski tas ir ātrākais veids, kā nokļūt ēteriskajās eļļās organismā un nekavējoties iegūt vēlamo efektu. Lai uzlabotu emocionālo labsajūtu, relaksāciju un mieru, pietiek ar vienkāršu ieelpošanu. Viss, kas jums jādara, lai izbaudītu ēterisko eļļu sinerģiju, ir dažus pilienus ielej karstā ūdens traukā un elpot tvaikus. Varat arī izmantot piemērotu difuzoru, kas darbojas ar miglošanu (mikropilienu sūtīšanu gaisā), izsmidzināšanu (ar piespiedu gaisu) vai ar kapilāru darbību (izmantojot sveci).

sinerģijas ēteriskās eļļas ārstē veselības problēmas
sinerģijas ēteriskās eļļas ārstē veselības problēmas

Ēteriskās eļļas vai sinerģijā var lietot arī caur ādu. Iekļuvuši ādā, tie uzsūcas asinīs un cirkulē visā ķermenī. Tā viņi rīkojas, lai mērķētu uz dažādām patoloģijām (sāpēm, depresiju un trauksmi, bezmiegu utt.), Nodrošinātu relaksāciju un relaksāciju, veicinātu fizisko un garīgo atjaunošanos utt. Parasti masāžas laikā uz ķermeņa tiek uzklātas ēteriskās eļļas. Bet ir vienkārša un oriģināla pieeja, lai varētu gūt labumu no aromterapijas tikumiem jebkurā laikā un vietā. Tas sastāv no iecienīto ēterisko eļļu sinerģiju ievietošanas ritošā pudelē. Jūs to varat ņemt līdzi visur: rokassomā, kabatā vai pat cimdu nodalījumā.

Brīdinājums: tā kā ēteriskās eļļas ir ļoti koncentrētas (apmēram 75 reizes koncentrētākas nekā augu žāvētie ekstrakti), tās nevajadzētu uzklāt uz ādas, kā tas ir, bet gan atšķaidīt. Lavandas un tējas koka ēteriskās eļļas ir izņēmums no šī noteikuma.

Ēterisko eļļu sinerģija ritošā pudelē: kā tās pareizi atšķaidīt?

ēterisko eļļu maisījums veselības sinerģija
ēterisko eļļu maisījums veselības sinerģija

Tā kā ritošo pudelē esošo ēterisko eļļu sinerģija tiek uzklāta tieši uz ādas, tās jāatšķaida citā neitrālā eļļā pēc jūsu izvēles. Atkarībā no jūsu gaumes, jūs varat izvēlēties šādas eļļas: saldo mandeļu, jojobas, vīnogu kauliņu, olīvu, avokado un saulespuķu. Viņi visi lieliski iederas. Atkarībā no eļļas atšķaidīšanas ātrums atšķiras no 1% līdz 5%. Praksē tas nozīmē, ka 30 ml neitrālas eļļas jūs varat pievienot no 6 līdz 30 pilieniem ēteriskās eļļas.

Labākā ēterisko eļļu sinerģija atkarībā no ārstējamās problēmas

ēterisko eļļu pudelītes uzlikšana uz plaukstas locītavas
ēterisko eļļu pudelītes uzlikšana uz plaukstas locītavas

Pret stresu

Stress? Zema morāle? Noguris? Jūsu ķermenis sūta jums brīdinājumus, ka ir pienācis laiks rūpēties par savu labsajūtu. Laba ēterisko eļļu sinerģija ietekmētu jūsu nervu sistēmu un sniegtu jums nepieciešamo mierīgumu un relaksāciju. Vienkārši sajauciet zemāk uzskaitītās eļļas un ielieciet tās aplikatora mēģenē. Uzklājiet uz kakla aizmugures, kakla sāniem, plaukstas locītavas, pēdu zolēm un Amora priekšgala.

Tev vajag:

8 pilieni lavandas ēteriskās eļļas

6 pilieni kopaibas ēteriskās eļļas

5 pilieni bergamotes ēteriskās eļļas

4 pilieni citrona ēteriskās eļļas

Ielejiet EO, kas uzskaitīti komplektācijā esošajā pudelē, un pārklājiet ar neitrālu augu eļļu pēc izvēles.

Sinerģijas nomierināšanas recepte

ritināmo pudeļu ēterisko eļļu sinerģijas labsajūta
ritināmo pudeļu ēterisko eļļu sinerģijas labsajūta

Sekojošā ēterisko eļļu sinerģija palīdzētu nomierināt emocijas un veicinātu miegu un aizmigšanu.

Tev vajag:

8 pilieni EO vīraka vai olibanuma

6 pilieni EO romiešu kumelīšu

5 pilieni EO vetivera

4 pilieni EO ciedra (koka)

Sajauciet ēteriskās eļļas un piepildiet ar tām velmēšanas pudeli. Komplektā ar neitrālu eļļu pēc izvēles.

Lai labi izgulētos

10 pilieni EO ciedra

5 pilieni kumelīšu EO

3 pilieni vetivera EO

* Pirms gulēšanas uzklājiet uz kakla un plaukstas locītavām

Sinerģijas rāmums un atpūta

6 pilieni lavandas EO

5 pilieni bergamotes EO

3 pilieni priedes

EO pilieni 2 sandalkoka EO pilieni

* Piesakies plaukstas locītavām un sirds zonai

Lai maksimāli palielinātu imūnsistēmu

sinerģijas ēteriskās eļļas labsajūta veselība
sinerģijas ēteriskās eļļas labsajūta veselība

Sekojošā ēterisko eļļu sinerģija palīdz stiprināt imūnsistēmu. Uzklājiet to uz plaukstas locītavām pirms un pēc skriešanas, īpaši aukstuma un gripas sezonā.

Uzklājiet šo eļļu sinerģiju uz pēdām un gar mugurkaulu. Elpošanas problēmu gadījumā jūs varat to uzklāt arī uz krūtīm. Eļļas palīdzēs atvērt elpceļus un veicinās elpošanu.

8 pilieni EO eikalipta

6 pilieni EO savvaļas apelsīna

5 pilieni EO vīraka

4 pilieni EO krustnagliņas

Pudelē ielejiet visas eļļas, pēc tam pārklājiet ar augu eļļu. Aizveriet un samaisiet.

Lai uzlabotu imunitāti: 2. recepte

5 pilieni EO tējas koka

5 pilieni EO eikalipta

5 pilieni EO citrona

5 pilieni Eia Niaouli EO

5 pilieni ravinstara EO

10 ml šķidras augu eļļas

6 ēterisko eļļu sinerģijas galvassāpju mazināšanai

sinerģijas ēterisko eļļu veltņu pudeles
sinerģijas ēterisko eļļu veltņu pudeles

Epizodiskas vai hroniskas galvassāpes ir īstas galvassāpes. Cēlonis var būt vairāki faktori: miega trūkums, nogurums, pārmērīgs darbs, kofeīna ļaunprātīga izmantošana, troksnis, ekrāni, smakas utt. Izmēģiniet šīs ēterisko eļļu sinerģijas, lai atbrīvotos no galvassāpēm.

• 8 pilieni EO piparmētras + 4 pilieni EO lavandas + 3 pilieni EO vīraka

• 6 pilieni EO lavandas + 3 pilieni EO eikalipta + 3 pilieni EO vīraka vīraka piparmētras + 3 pilieni EO EO rozmarīns

• 6 pilieni EO piparmētras + 3 pilieni EO eikalipta + 3 pilieni EO vīraka + 3 pilieni EO lavandas

• 6 pilieni EO lavandas EO + 6 pilieni Damaskas EO pilieni + 3 pilieni kumelīšu EO

• 7 pilieni rozmarīna EO + 4 pilieni eikalipta EO + 4 pilieni

lavandas EO • 5 pilieni lavandas EO + 5 pilieni EO piparmētru EO + 5 pilieni rozmarīna EO

* Kā neitrāla eļļa: frakcionēta kokosriekstu eļļa

* Uzklājiet uz deniņiem, plaukstas locītavām, pēdas zoli vai aiz ausīm.

Citi ēterisko eļļu pielietojumi

lietojumi ēteriskās eļļas skaistums labsajūta
lietojumi ēteriskās eļļas skaistums labsajūta

Ēteriskajām eļļām ir daudz dažādu pielietojumu skaistuma, labsajūtas un sadzīves jomā.

1. Tos var izmantot mājsaimniecības preču ražošanai: mājās gatavota veļa, trauku mazgājamo mašīnu tabletes, ledusskapja dezodorants vai mikroviļņu krāsns tīrīšanai;

2. Ēteriskās eļļas ir būtiska sastāvdaļa pašmāju skaistumkopšanas produktos: piemēram, mājās gatavots cietais šampūns vai DIY sausais šampūns, mājās pagatavota zobu pasta un pat mutes skalojamais šķīdums;

3. Ēteriskās eļļas ir lielisks mājas aromāts! Vai nu kā difuzoru, vai kā aromātisku lampu, lai visu māju piepildītu ar smaržām, nepieciešami tikai daži pilieni. To pat pievieno Ziemassvētku popūrijam;

4. Dažas ēteriskās eļļas lieliski veic odu atbaidīšanu: piemēram, citronellas un lavandas ēteriskās eļļas;

5. Tos izmanto dažādos DIY projektos: piemēram, mājās gatavotas dušas bumbas, DIY lavandas maisiņš utt. Tie arī palīdz notīrīt matraci un noņem sliktu smaku no apaviem.

Ieteicams: