Satura rādītājs:

Kakao Pulveris Un Veselība: Jāatceras 5 Negaidīti Kakao Ieguvumi
Kakao Pulveris Un Veselība: Jāatceras 5 Negaidīti Kakao Ieguvumi

Video: Kakao Pulveris Un Veselība: Jāatceras 5 Negaidīti Kakao Ieguvumi

Video: Kakao Pulveris Un Veselība: Jāatceras 5 Negaidīti Kakao Ieguvumi
Video: Kakao ķīselis ar dzērveņu sīrupu 2024, Marts
Anonim

Maiji un acteki kakao uzskatīja par spēcīgu enerģijas un antioksidantu avotu. Starp citiem ieguvumiem veselībai mēs atšķiram arī tā sastāvu, kas bagāts ar cinku un magniju. Kakao pulveris, kas neskaitāmos zinātniskos rakstos aprakstīts kā patiesa dabas dāvana, slēpj nenojaušus ieguvumus! Atšifrēšana.

Kakao pulvera priekšrocības: īss saraksts ar nenojaušiem galvenajiem tikumiem

kakao veselība rada nenojaušamus ieguvumus
kakao veselība rada nenojaušamus ieguvumus

Izstiepieties uz dīvāna ar savu iecienīto grāmatu un labu tasi kakao: debesis uz zemes! Parasti no pirmā acu uzmetiena mūs uzrunā jo īpaši kakao neatvairāmā garša. Bet maz cilvēku saprot, kādas priekšrocības satur šis pārtikas produkts. Sākot no garastāvokļa uzlabošanas līdz menstruāciju sāpju mazināšanai līdz ādas veselībai … koncentrējieties uz kakao pulvera piecām galvenajām priekšrocībām!

Ietekme uz garastāvokli

Pēc zinātnieku domām, kakao ietekmē noteiktus neirotransmiterus, kas ir atbildīgi par labu garastāvokli. Mičiganas universitātes pētnieki paskaidro, ka tas ir saistīts ar endorfīna izdalīšanos, kas rodas pēc kakao pulvera lietošanas. Šie paši pētnieki veica vēl vienu atklājumu: kakao var stimulēt serotonīna sekrēciju, ko parasti sauc par laimes hormonu.

Nomierinoša iedarbība uz menstruāciju sāpēm

kakao pulvera ieguvumi veselībai ir brīnuma sastāvdaļa
kakao pulvera ieguvumi veselībai ir brīnuma sastāvdaļa

Izlaižot serotonīnu un endorfīnu, kakao spēlē regulējošu lomu hormonālo izmaiņu laikā PMS laikā. Bet tā priekšrocības nebeidzas! Kakao sastāvā esošais magnijs ir ļoti novērtēts ar spēju nomierināt krampjus noteikumu laikā un ne tikai. Gados vecāki cilvēki šo brīnumu pulveri lieto teļu krampju gadījumā.

Nulles plankumaina āda

Rūgtā kakao satur arī antioksidantus, ko sauc par polifenoliem, kuru mērķis ir aizsargāt ādas šūnas no brīvajiem radikāļiem. Tas nozīmē labāku ādas veselību!

Ieguvumi sirdij

kādas ir kakao priekšrocību piecu tikumu saraksta priekšrocības
kādas ir kakao priekšrocību piecu tikumu saraksta priekšrocības

Tāpat kā kanēlis, arī kakao ir efektīva sastāvdaļa cīņā pret hipertensiju. Un tas ir zinātniski pierādīts: 470 cilvēki piedalījās pētījumā, kura rezultāti parādīja, ka ikdienas kakao lietošana mazās devās pazemina asinsspiedienu. Brūnā pulvera priekšrocības ietekmē arī sirdi, vienlaikus aizsargājot pret sirds un asinsvadu slimībām. Tas ir pateicoties pretiekaisuma un antioksidantu komponentiem, kas pazīstami kā flavonoli.

Kakao pulveris enerģijas pilnai dienai

Šeit ir vēl viena no kakao sastāvā esošā magnija priekšrocībām! Šis elements palīdz ķermenim saglabāt veselību, vienlaikus nodrošinot to ar enerģiju. Ir arī svarīgi precizēt, ka organisms nevar ražot magniju, tāpēc tas ir jāpiegādā.



Ieteicams: